body coach

De Body Coach is een uniek trainingstoestel op basis van mechanische trillingen.

Deze trilplaat heeft tal van troeven. Met de “Whole Body Vibration” trilt u uw lichaam in vorm onder tijdverlies en zonder zware belasting. In vergelijking met andere trainingsmethoden hebt u hiermee 80% minder tijd nodig voor een resultaat dat 20 tot 30% beter is.

body coach

Hoe werkt de Body Coach?

De mechanische trillingen van de trilplaat worden overgezet op uw lichaam. Door de prikkels spant u uw spieren onbewust en automatisch op (rek-reflex).

Hiermee worden de spieren 100% geactiveerd, terwijl dit bij andere trainingsmethoden slechts 60 tot 80% is. Zodra de trillingen stoppen, ontspannen uw spieren zich en kan uw lichaam rusten. Door deze oefeningen telkens weer te herhalen, past uw lichaam zich aan. Uw prestaties verbeteren. Via verschillende houdingen traint u met de Body Coach nagenoeg elke spier in uw lichaam.

De effecten van de Body Coach:

  • Een verbeterde spiermassa en spiertonus
  • Een betere doorbloeding
  • Een verhoogde mobiliteit en flexibiliteit van uw spieren en gewrichten
  • Versterking van uw botweefsel
  • Blessurepreventie
  • Verhoogde uithouding en explosiviteit
  • Anti-cellulitis
  • Vetreductie
  • Figuurcorrectie

De Body Coach staat garant voor een snelle, effectieve en eenvoudige training zonder extra belasting. Er blijft in uw drukke programma dus nog tijd over voor andere zaken. Het toestel heeft trouwens niet alleen een fysieke werking, ook mentaal wordt u er beter van. Tijdens de training komt het gelukshormoon serotonine vrij, waardoor u zich opgewekt en sterk voelt.

 

praktisch

U koopt een 12-beurten kaart (110 euro), u neemt contact op met ons en we kijken samen voor een geschikt moment om te trainen.

Hebt u er zin in?

Nele Rommel en Jasmine Persoon staan klaar om samen met u aan de slag te gaan.

contacteer ons